体を鍛える 6級技術科目
6級技術科目 ①流水蹴（後） リュウスイゲリウシロ 【仁王拳】 ②内受突（裏） ウチウケヅキウラ 【仁王拳】 ③腕十字固 ウデジュウジガタメ 【金剛拳】 ④小手抜 コテヌキ 【龍王拳】 ⑤転身蹴 テンシンゲリ 【仁王拳】 ⑥上受突（表） ウ...
体を鍛える 
体を鍛える 少林寺拳法の階級制度と技の数
少林寺拳法階級制度一覧 武階の四段までは試験に合格すると自動的に 法階がついてきて（事前に提出する作文によ って）正拳士四段になります。五段以上は武 階を受験して何年かしてからまた法階の試験 （筆記のみ）を受験しなくては、なりません。 ('...
心を鍛える 難が有るから有難い
魂の授業 あなたは何を感じましたか。
身体を整える ツボは諸刃の剣【血海】
今回は血海です。 ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 膝蓋骨の内側の縁を指3本ぐらい上がったところにあります。 主に婦人病に効き、生理痛、生理不順のツボです。 血海への攻め方 少林寺拳法では挟倒しの時にここを踵で蹴ったり...
STORY クリスマス
(^_-)-☆ 小生も子供たちが 小さかった頃は、いろんな誘 いも断り定時で会社を終えて 急いで帰宅。結構にぎやかに ホームパーティーをやりまし た。あの頃に戻りたいな～
心を鍛える ありがとうのお話
お釈迦様のお話 少林寺拳法の教えはお釈迦様の教えが基本になっています。 ほんの少しでもお釈迦様の教えを理解していけたらいいな と思います。 お釈迦様の「ありがとう」のお話 全てに感謝すること。武道の基本です。
身体を整える ツボは諸刃の剣【合谷】
今回は合谷です。 ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 合谷は手の甲側で親指と人差し指の付け根の間にあります。 主に歯痛、頭痛、肩こり、便秘、血圧に効くツボです。 合谷への攻め方 我の右手を相手の左手で握られた場合、我の左...
STORY 2019.12.22 稽古納め
今日は稽古納めです。 今日は稽古納めです。一般の小生達は 朝9時に集合して会場作りです。子供 達は親御さん達に連れられて朝10時に 集合です。みんな揃ったところで稽古 納め開始です。 御本尊は達磨大師です。 少林寺の御本尊はインドから中国に...
体を鍛える 少林寺拳法4つの相対
【天地拳第一系相対】 A（攻者）B（守者）お互い左前中段構。 Aは1,2,3をやり最後に蹴りがくるので 間に合わなくても下受をして順退りで終了。 Bは左前から右前になり4,5,6,7をやり 右前で終わるので左前になって終了。 単の動きなの...
体を鍛える 少林寺拳法12の単演 №2
【龍王拳】第一系 1,2(1)右中段構から左足差替えて右手鈎手守法。左手中段構 (2)左手目打ち直ぐに復位。 3,4(3)右足前寄せ足しながら右手小手抜。 この時体重は左足に残しておくこと。 (4)抜いた右手を裏拳にして三合打ち。左拳...
STORY コスモス畑
コスモス畑 熊谷大会の翌週 熊谷大会の翌週11/16に近所の JAくまがや江南店へ 買い物に行きました。途中コスモスがきれいでした。
心を鍛える 鎮魂行
鎮魂行（チンコンギョウ）とは金剛禅で行う座禅法であり少林寺拳法 （易筋行エキキンギョウ）により身体を鍛え、この鎮魂行によって心 を練り、その鍛錬された身体と心を調和させるために行うものです。 【調息法】 チョウソクホウ 鎮魂行中で行う呼吸...