TOP
体を鍛える
心を鍛える
身体を整える
STORY
Twitter

TOP
体を鍛える
心を鍛える
身体を整える
STORY
Twitter

身体を整える

首が痛い

身体を整える

2020.01.15

首コリ体操

結構いいです。

身体を整える

シェアする

X Facebook はてブ LINE

スポンサーリンク

関連記事

身体を整える

ツボは諸刃の剣【梁丘】

今回は梁丘です。梁丘は膝蓋骨外側の上、約4cmのところにできるくぼみです。胃炎、胃けいれんに効きます。

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣　肩こりのツボ

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣【太陽】

今回は太陽です。太陽は眉尻と目じりを結んだくぼみにあります。デスクワークで目が疲れた時や首肩がだるい時に効果的なツボです。

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣【血海】

今回は血海です。ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<)膝蓋骨の内側の縁を指3本ぐらい上がったところにあります。主に婦人病に効き、生理痛、生理不順のツボです。血海への攻め方少林寺拳法では挟倒しの時にここを踵で蹴ったり、寝技の時...

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣【労宮】

今回は労宮です。労宮は手のひらのくぼみのほぼ中央にあります。主にストレス緩和に効き、不眠症や人前であがらなくなるツボです。

身体を整える

身体を整える

ひざ痛

ひざ痛ツボ編(>_<)　試してみて自分にあった方法を続けてみてください！

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣【湧泉】

今回は湧泉です。湧泉は、足の指を揃えて曲げたときに足裏の中央にできるくぼみにあります。冷え、むくみ、疲労、乗り物酔い、二日酔い、躁鬱病に効くツボです。

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣【飢点】

今回は飢点です。飢点は耳の穴の前の出っ張りにあります。ダイエットに効きます。

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣【神闕】

今回は神闕です。神闕とはおへそのことです。便秘、冷え性、足のむくみに効果があります。市販のせんねん灸でも代用可能です。

身体を整える

身体を整える

腰痛

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣【三陰交】

今回は三陰交です。ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<)三陰交は内くるぶしより指4本分上がって押すと痛い場所にあります。主に婦人病に効き、冷え性、生理痛、貧血、安産のツボです。三陰交への攻め方中段の廻蹴りに対して掬い受をする...

身体を整える

身体を整える

ツボは諸刃の剣【風府】

今回は風府です。風府は瘂門（第二頸椎のチョット上のくぼみ）の上で骨のでっぱりのすぐ下にあります。主に風邪、頭痛、ストレスに効きます。

身体を整える

スポンサーリンク

初段解説PART3

二段解説PART1

Search　技名はカタカナ入力

2025年6月
月	火	水	木	金	土	日
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

« 8月

TOP

Category

Contact

FOUR WORLD　
お問合せ

Archive

2022年8月1
2021年12月2
2021年6月1
2021年5月1
2020年9月1
2020年8月1
2020年7月2
2020年6月5
2020年4月14
2020年3月25
2020年2月51
2020年1月46
2019年12月33

TOP
体を鍛える
心を鍛える
身体を整える
STORY
Twitter

© 2019-2025 Kirin Road.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー