心を鍛える PowerSpot
神社参拝 パワースポット巡り 君が代の本当の意味 天皇崇拝の歌ではありません。
2020-01
心を鍛える 
体を鍛える 二段解説PART8
二段解説PART8 ㉙廻蹴三防受波返 マワシゲリサンボウウケナミガエシ【鶴立拳】 ＜対構＞ 攻者 右一字構より差込んで上段廻蹴。中段蹴、金的蹴もあり。 守者 右一字構より金的ガードの膝受、上段、中段ガードの横十字受【三防受】をして中段に ...
体を鍛える 二段解説PART7
二段解説PART7 ㉓引胸落 ヒキムナオトシ【羅漢拳】 攻者 左中段より順の手で相手の上襟（胸倉）を縦拳で握り強く引く 守者 右中段構より引かれると同時に下から右手で掛手を行い、半転身で相手の裏に出て半身になる。 相手の拳を我の胸に密着させ...
心を鍛える 高野山法話とちょこっと禅ZEN
心をこめる 禅ZENとは心と体の調和
体を鍛える 二段解説PART6
二段解説PART6 ⑲送天秤捕（二種）オクリテンビンドリ ニシュ【金剛拳】 ❶【送小手からの変化技】 攻者 左中段構より外手首を順の手で掴む。 守者 右中段構より鈎手守法。送小手を掛けるが相手の逃げる位置によって送天秤捕に変化する。 左手は...
体を鍛える 二段解説PART5
二段解説PART5 ⑰諸手送小手より縛法 モロテオクリゴテヨリバクホウ【龍華拳】 ＜開構＞ 攻者 左中段構より一本背投または①引く②後ろに捻じる③かつぐ ('ω')ノ いろいろ試して攻撃してください。 守者 右中段構より鈎手守法。右前→...
体を鍛える 二段解説PART4
二段解説PART4 ⑬切返巻天秤 キリカエシマキテンビン【龍華拳】 ＜対構＞ 攻者 左中段構より逆の手で相手の右手を掴んで後ろに捻じ上げようとしたが切小手を掛けられた ので技に掛かるまいと背を向けて逃げる。 守者 右下段構より切小手を掛けよ...
体を鍛える 二段解説PART3
二段解説PART3 ⑦下受蹴小手投 シタウケゲリコテナゲ【龍華拳】 ＜対構＞ 攻者 左一字構から極めと冴えの中段逆突 守者 左八相から先ず下受（相手の手首を下受するが手首を狙うと間に合わないので相手の拳を狙う） 同時に左肘を相手に向け、丁字...
体を鍛える 二段解説PART2
二段解説PART2 ④龍投 リュウナゲ【龍華拳】 ＜対構＞逆小手（5級）または巻込小手マキコミゴテ（3段）からの連絡変化技 攻者 右中段構より順の手で内手首を持って引く。 守者 右中段構より鈎手守法。逆小手がやや下の位置で相手の手首が非常に...
STORY 25年前の今日
阪神淡路大震災 19950117 小生3月で35歳になった年に起こりました。3月20日には地下鉄サリン事件が おきました。そして小生自身にも、サラリーマンを辞めなければならない、 とんでもないことが起こった年でした。 防災ドラマ その時に備...
心を鍛える 道とは日本の心なり
武道とは 道とは
身体を整える 股関節が痛い
股関節ストレッチ 小生も、かたいので苦労しています。