体を鍛える

三合拳9種PART2 (‘ω’)ノ　中段攻防を主体とし相手の攻撃を手で受けて足で反撃する法形。 【初段】 ⑦下段返　ゲダンガエシ <開構＞ 攻者　左一字構より左足差込んで左廻蹴。 守者　右一字構より左足を前横に出し、右拳打払受（相手の三陰交...

三合拳9種PART1 (‘ω’)ノ　中段攻防を主体とし相手の攻撃を手で受けて足で反撃する法形。 【5級】 ①下受蹴　シタウケゲリ （攻）左一字構より右逆突き （守）左八相構より左手下受。右足逆蹴。 守者は後重心から前重心に代わりながら左手で...

仁王拳 28種PART5 (‘ω’)ノ　上段攻防を主体とする法形。 【3段】 ㉖打上段突　ウチアゲダンヅキ (◎_◎;)　10:23 ＜対構＞ 攻者　中段構より上段逆突 守者　中段構より打上受して受けた右手で上段直突。 ㉗下受突　シタウケヅ...

仁王拳 28種PART4 (‘ω’)ノ　上段攻防を主体とする法形。 【2段】 ⑳ 開身突（裏・表）カイシンヅキ（ウラ・オモテ） ＜対構＞裏 攻者　左中段構より右上段逆突 守者　左乱構（ヒダリミダレガマエ）より 開身（ヒラキミ）になりながら ...

仁王拳 28種PART3 (‘ω’)ノ　上段攻防を主体とする法形。 【3級】 ⑫外押受突　ソトオシウケヅキ ＜対構＞ 攻者　中段構より横振突 守者　一字構より外押受 左前の時、左足ははそのままで外押受と同時に右足を差替えて右中段突、左熊手突...

仁王拳 28種PART2 (‘ω’)ノ　上段攻防を主体とする法形。 【4級】 ⑧外受蹴（裏・表）ソトウケゲリ（ウラ・オモテ） 【裏】 【表】 （攻）中段構より上段逆突 （守）中段構または一字構より外受and中段蹴 蹴りの時は少し横に捌かない...

今までは階級別で技の紹介をしてきましたが、今回から拳系別で技の紹介をします。 【剛法】1 仁王拳　2 三合拳　3 天王拳　4 白蓮拳　5 地王拳　6 鶴立拳 【柔法】7 龍王拳　8 龍華拳　9 五花拳　10 金剛拳　11 羅漢拳　12 羅漢...

開祖映像 比べるのは今までの自分 強い奴を作る必要はない 負けない奴を作ればいい 拳法は手段 目的は他にある 黒帯ワールドより 「閂」と「天秤」

柔道PART1 柔道PART2 この力強い投げに対してどう対処したらいいのか研究しないと力でもっていかれ てしまいます。体の捌き方、技をだすタイミングetcたくさんありそうです。なん せ、小生を含めて少林寺拳法しか知らない人がほとんどですか...

五段解説PART6 ㉚送閂小手　オクリカンヌキゴテ【龍華拳】 送小手を掛けようとしたら相手がすごい力で突っ張ってきて我の右手が動かなくなってしまった時の技。 我の右手は掌を上にして脇を締め我の右腰につけ（後ろ重心になり相手の体勢を崩す）我の...

五段解説PART5 ㉔丁字投　チョウジナゲ【龍華拳】 我の両手で相手の両手を握り、手首の急所、寸脈を上から丁字で攻めて両手熊手返の要領で投げる。 　(◎_◎;)　7:12 右丁字で相手の手を水月まで上げてから相手の肘を上げていく。 ㉕木葉丁...

五段解説PART4 ⑱帯捕 　オビドリ【羅漢拳】 帯を捕られた時に瞬時で閂を極めます。 (◎_◎;)　19:11 帯落とし　恐～こんな技があるとは ⑲四組腰投　シクミコシナゲ【羅漢拳】 相手が四つに組んできた時、持たれていない方の手でこれか...