体を鍛える 2級科目PART1 2級技術科目 ①合掌抜 ガッショウヌキ 【龍王拳】 ②三角抜 サンカクヌキ 【龍王拳】 ③十字抜(両手) ジュウジヌキ(リョウテ) 【龍王拳】 ④両手十字小手 リョウテジュウジゴテ 【龍華拳】 ⑤屈伸突 屈伸蹴 クッシンヅキ クッシンゲリ ... 2020.01.07 体を鍛える