体を鍛える 二段解説PART1 小拳士二段技術科目 ① 開身突(裏・表) 連反攻 カイシンヅキ(ウラ・オモテ)レンハンコウ 【仁王拳】 ②半月蹴 連反攻 ハンゲツゲリ レンハンコウ 【仁王拳】 ③逆手投 ギャクテナゲ 【龍華拳】 ④龍投 リュウナゲ 【龍華拳】 ⑤外巻天秤... 2020.01.16 体を鍛える