2020-02-13

四段解説PART4

四段解説PART4⑮表投　オモテナゲ【羅漢拳】攻者　左手は袖　右手は襟をもって背負投('ω')ノ　柔道の背負投げです。参考にしてください。この速さについていけるのか守者　相手が入ってきた瞬間、右（袖を持たれている方）に捌き、我の左手を上から...

体を鍛える

国営武蔵丘陵森林公園

森林公園明治百年記念事業の一環として昭和49（1974）年に開園した国営公園。武蔵野の面影を残す熊谷市と滑川町に広がる丘陵地帯にあり、広さは304ヘクタール（東京ドームの約65倍）です｡緑豊かな自然の中で、散策や自然観察などレクリエーション...