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ツボは諸刃の剣　肩こりのツボ

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2020.01.12

中渚

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ツボは諸刃の剣【梁丘】

今回は梁丘です。梁丘は膝蓋骨外側の上、約4cmのところにできるくぼみです。胃炎、胃けいれんに効きます。

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ツボは諸刃の剣【風府】

今回は風府です。風府は瘂門（第二頸椎のチョット上のくぼみ）の上で骨のでっぱりのすぐ下にあります。主に風邪、頭痛、ストレスに効きます。

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ひざ痛

ひざ痛ツボ編(>_<)　試してみて自分にあった方法を続けてみてください！

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股関節が痛い

股関節ストレッチ小生も、かたいので苦労しています。

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ツボは諸刃の剣【瘂門】

今回は瘂門です。瘂門は後頭部第二頸椎の少し上のくぼみ部分にあります。目の奥の疲れに効きます。

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ツボは諸刃の剣【三陰交】

今回は三陰交です。ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<)三陰交は内くるぶしより指4本分上がって押すと痛い場所にあります。主に婦人病に効き、冷え性、生理痛、貧血、安産のツボです。三陰交への攻め方中段の廻蹴りに対して掬い受をする...

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ツボは諸刃の剣【神闕】

今回は神闕です。神闕とはおへそのことです。便秘、冷え性、足のむくみに効果があります。市販のせんねん灸でも代用可能です。

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ツボは諸刃の剣【労宮】

今回は労宮です。労宮は手のひらのくぼみのほぼ中央にあります。主にストレス緩和に効き、不眠症や人前であがらなくなるツボです。

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首が痛い

首コリ体操結構いいです。

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ツボは諸刃の剣【風池】

今回は風池です。風池は風府（瘂門のチョット上の頭のつけ根にあるツボ）と耳の後ろにある乳様突起の丁度真ん中にあります。主に脳梗塞後遺症、片頭痛、肩こり、眼精疲労に効きます。風池への攻め方相手と組んだ時、寝技の時、ここを指頭、内掌、手刀で打込む...

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ツボは諸刃の剣【合谷】

今回は合谷です。ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<)合谷は手の甲側で親指と人差し指の付け根の間にあります。主に歯痛、頭痛、肩こり、便秘、血圧に効くツボです。合谷への攻め方我の右手を相手の左手で握られた場合、我の左親指で強く...

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