心を鍛える 鎮魂行
鎮魂行（チンコンギョウ）とは金剛禅で行う座禅法であり少林寺拳法（易筋行エキキンギョウ）により身体を鍛え、この鎮魂行によって心を練り、その鍛錬された身体と心を調和させるために行うものです。【調息法】 チョウソクホウ 鎮魂行中で行う呼吸法です。...
2019-12-21
心を鍛える 
身体を整える ツボは諸刃の剣【三陰交】
今回は三陰交です。ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<)三陰交は内くるぶしより指4本分上がって押すと痛い場所にあります。主に婦人病に効き、冷え性、生理痛、貧血、安産のツボです。三陰交への攻め方中段の廻蹴りに対して掬い受をする...
体を鍛える 少林寺拳法12の単演 №1
【天地拳第一系】【天地拳第一系】1 左足前千鳥に出て左拳上段直突、右拳胸前。2 右足やや寄せ足し右拳中段逆突、左拳胸前。3 平馬立になり右拳外受、左拳横鈎突を同時におこなう。（顔は前を向いている）4 左足開退り右手上受、左拳胸前。5 右足や...
STORY 2019.11.10熊谷市少林寺拳法大会
第14回熊谷市少林寺拳法大会最初の出来事は少林寺拳法熊谷大会です。ほんの少しですがご覧ください。小生と同じ道院所属の2段と3段の女子による 奉納演武です。小生と同じ道院所属の 黄色帯の部 に出場した、はると君と大ちゃんです。当日は、なにをし...