体を鍛える 4級科目PART1
4級技術科目 ①外受突（裏・表） ソトウケヅキ ウラ・オモテ【仁王拳】 ②外受蹴（裏・表） ソトウケゲリ ウラ・オモテ【仁王拳】 ③片手送小手 カタテオクリゴテ【龍華拳】 ④送巻天秤 オクリマキテンビン【龍華拳】 ⑤打上突（裏・表） ウチア...
2019-12
体を鍛える 
体を鍛える 5級科目PART2
5級解説PART2 ⑥下受蹴 シタウケゲリ【三合拳】 （攻）左一字構より右逆突き（守）左八相構より左手下受。右足逆蹴。 守者は後重心から前重心に代わりながら左手で下受。右手はグーにし左足に体重が移 動した瞬間、左手胸前でグー、右手はパーに...
体を鍛える 5級科目PART1
PART
STORY 忘年会
(◞‸◟) 昨日は勤務先の忘年会でした。今日から 1/5 までお休みなのでサイトづくりと体 づくりを頑張ります。チョット頭が頭痛 で痛いです。
身体を整える ツボは諸刃の剣【壇中】
今回は壇中です。 ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 両乳頭の一線と正中線の交わるところにあります。 主にイライラ、不眠症、動悸、息切れに効くツボです。 心臓マッサージはここを押します。 壇中への攻め方 向かい合って組ん...
心を鍛える 哀しみを越えて行く力と「般若心経」
哀しみを越えて行く力 みんなで力を合わせて行けば必ず良くなっていきます。 般若心経 般若心経は数あるお経の中で、最も短いお経の一つです。 字数にしてわずか262文字の短いお経で仏教の本質を説い たありがたいお経です。少林寺でも唱えることがあ...
体を鍛える 6級技術科目
6級技術科目 ①流水蹴（後） リュウスイゲリウシロ 【仁王拳】 ②内受突（裏） ウチウケヅキウラ 【仁王拳】 ③腕十字固 ウデジュウジガタメ 【金剛拳】 ④小手抜 コテヌキ 【龍王拳】 ⑤転身蹴 テンシンゲリ 【仁王拳】 ⑥上受突（表） ウ...
体を鍛える 少林寺拳法の階級制度と技の数
少林寺拳法階級制度一覧 武階の四段までは試験に合格すると自動的に 法階がついてきて（事前に提出する作文によ って）正拳士四段になります。五段以上は武 階を受験して何年かしてからまた法階の試験 （筆記のみ）を受験しなくては、なりません。 ('...
心を鍛える 難が有るから有難い
魂の授業 あなたは何を感じましたか。
身体を整える ツボは諸刃の剣【血海】
今回は血海です。 ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 膝蓋骨の内側の縁を指3本ぐらい上がったところにあります。 主に婦人病に効き、生理痛、生理不順のツボです。 血海への攻め方 少林寺拳法では挟倒しの時にここを踵で蹴ったり...
STORY クリスマス
(^_-)-☆ 小生も子供たちが 小さかった頃は、いろんな誘 いも断り定時で会社を終えて 急いで帰宅。結構にぎやかに ホームパーティーをやりまし た。あの頃に戻りたいな～
心を鍛える ありがとうのお話
お釈迦様のお話 少林寺拳法の教えはお釈迦様の教えが基本になっています。 ほんの少しでもお釈迦様の教えを理解していけたらいいな と思います。 お釈迦様の「ありがとう」のお話 全てに感謝すること。武道の基本です。