身体を整える ツボは諸刃の剣【合谷】
今回は合谷です。 ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 合谷は手の甲側で親指と人差し指の付け根の間にあります。 主に歯痛、頭痛、肩こり、便秘、血圧に効くツボです。 合谷への攻め方 我の右手を相手の左手で握られた場合、我の左...
2019-12
身体を整える 
STORY 2019.12.22 稽古納め
今日は稽古納めです。 今日は稽古納めです。一般の小生達は 朝9時に集合して会場作りです。子供 達は親御さん達に連れられて朝10時に 集合です。みんな揃ったところで稽古 納め開始です。 御本尊は達磨大師です。 少林寺の御本尊はインドから中国に...
体を鍛える 少林寺拳法4つの相対
【天地拳第一系相対】 A（攻者）B（守者）お互い左前中段構。 Aは1,2,3をやり最後に蹴りがくるので 間に合わなくても下受をして順退りで終了。 Bは左前から右前になり4,5,6,7をやり 右前で終わるので左前になって終了。 単の動きなの...
体を鍛える 少林寺拳法12の単演 №2
【龍王拳】第一系 1,2(1)右中段構から左足差替えて右手鈎手守法。左手中段構 (2)左手目打ち直ぐに復位。 3,4(3)右足前寄せ足しながら右手小手抜。 この時体重は左足に残しておくこと。 (4)抜いた右手を裏拳にして三合打ち。左拳...
STORY コスモス畑
コスモス畑 熊谷大会の翌週 熊谷大会の翌週11/16に近所の JAくまがや江南店へ 買い物に行きました。途中コスモスがきれいでした。
心を鍛える 鎮魂行
鎮魂行（チンコンギョウ）とは金剛禅で行う座禅法であり少林寺拳法 （易筋行エキキンギョウ）により身体を鍛え、この鎮魂行によって心 を練り、その鍛錬された身体と心を調和させるために行うものです。 【調息法】 チョウソクホウ 鎮魂行中で行う呼吸...
身体を整える ツボは諸刃の剣【三陰交】
今回は三陰交です。 ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 三陰交は内くるぶしより指4本分上がって押すと痛い場所にあります。 主に婦人病に効き、冷え性、生理痛、貧血、安産のツボです。 三陰交への攻め方 中段の廻蹴りに対して掬...
体を鍛える 少林寺拳法12の単演 №1
【天地拳第一系】 【天地拳第一系】 1 左足前千鳥に出て左拳上段直突、右拳胸前。 2 右足やや寄せ足し右拳中段逆突、左拳胸前。 3 平馬立になり右拳外受、左拳横鈎突を同時におこなう。（顔は前を向いている） 4 左足開退り右手上受、左拳胸前。...
STORY 2019.11.10熊谷市少林寺拳法大会
第14回熊谷市少林寺拳法大会 最初の出来事は少林寺拳法熊谷大会です。 ほんの少しですがご覧ください。 小生と同じ道院所属の2段と3段の女子による 奉納演武です。 小生と同じ道院所属の 黄色帯の部 に出場した、はると君と大ちゃんです。 当日は...