体を鍛える 3級科目PART3
3級解説PART3⑬肘抜より前天秤 ヒジヌキヨリマエテンビン【龍王拳】('ω')ノ 押し込んでくる手の位置によって位置が高い場合・・・肘抜前天秤位置が低い場合・・・巻抜両手＜対構＞攻者 左中段構より両手を掴んで（両手寄抜をさせまいとして）我...
2020-01-01
体を鍛える 体を鍛える 3級科目PART2
3級解説PART2⑧二段抜 ニダンヌキ【龍王拳】小手抜き手のひら上バージョン！寄抜をしようとした時、攻者が寄抜をさせまいと握った手を上向きにして守者の肘が出るのを止めた時の抜き方です。少林寺拳法の抜き技は、手首を殺して抜く技と、親指を切って...
心を鍛える おかあさん
おかあさんとはおとうさんとは母親と子供の絆は太いロープのようだといいます。それに引き換え父親と子供の絆は細い糸のようだと聞いたことがあります。そうかもな～と思ったことは何度もあります。仕方ないよね。父親ですから。でも一生懸命やっているんです...
身体を整える ツボは諸刃の剣【風池】
今回は風池です。風池は風府（瘂門のチョット上の頭のつけ根にあるツボ）と耳の後ろにある乳様突起の丁度真ん中にあります。主に脳梗塞後遺症、片頭痛、肩こり、眼精疲労に効きます。風池への攻め方相手と組んだ時、寝技の時、ここを指頭、内掌、手刀で打込む...
身体を整える ツボは諸刃の剣【風府】
今回は風府です。風府は瘂門（第二頸椎のチョット上のくぼみ）の上で骨のでっぱりのすぐ下にあります。主に風邪、頭痛、ストレスに効きます。
身体を整える ツボは諸刃の剣【天柱】
今回は天柱です。天柱は肩コリ、首コリ、眼精疲労、腰痛、血圧、むち打ち、鬱に効きます。頭部の付け根にあるくぼみの両側にあります。
身体を整える ツボは諸刃の剣【瘂門】
今回は瘂門です。瘂門は後頭部第二頸椎の少し上のくぼみ部分にあります。目の奥の疲れに効きます。
STORY 2020年明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。今年の目標は「自分を信じる」です。そんな稽古をしていこうと思います。それから、このお腹を引っ込めて体重70㎏きって69㎏にすることです。