身体を整える ツボは諸刃の剣【三陰交】
今回は三陰交です。 ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 三陰交は内くるぶしより指4本分上がって押すと痛い場所にあります。 主に婦人病に効き、冷え性、生理痛、貧血、安産のツボです。 三陰交への攻め方 中段の廻蹴りに対して掬...
身体を整える 
体を鍛える 少林寺拳法12の単演 №1
【天地拳第一系】 【天地拳第一系】 1 左足前千鳥に出て左拳上段直突、右拳胸前。 2 右足やや寄せ足し右拳中段逆突、左拳胸前。 3 平馬立になり右拳外受、左拳横鈎突を同時におこなう。（顔は前を向いている） 4 左足開退り右手上受、左拳胸前。...
STORY 2019.11.10熊谷市少林寺拳法大会
第14回熊谷市少林寺拳法大会 最初の出来事は少林寺拳法熊谷大会です。 ほんの少しですがご覧ください。 小生と同じ道院所属の2段と3段の女子による 奉納演武です。 小生と同じ道院所属の 黄色帯の部 に出場した、はると君と大ちゃんです。 当日は...