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2020.02.15

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首が痛い

首コリ体操結構いいです。

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ツボは諸刃の剣【足三里】

今回は足三里です。足三里は膝をやや曲げて脛骨の外側で膝の下方のくぼむ所にあるツボです。主に胃炎、胃下垂、便秘、胸やけ、吐き気、慢性肝炎、高、低血圧、手足のしびれ、のぼせ、足の疲れ、体がなんとなく変なときに効くツボです。

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ツボは諸刃の剣【瘂門】

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ツボは諸刃の剣【梁丘】

今回は梁丘です。梁丘は膝蓋骨外側の上、約4cmのところにできるくぼみです。胃炎、胃けいれんに効きます。

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ツボは諸刃の剣　肩こりのツボ

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ツボは諸刃の剣【三陰交】

今回は三陰交です。ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 三陰交は内くるぶしより指4本分上がって押すと痛い場所にあります。主に婦人病に効き、冷え性、生理痛、貧血、安産のツボです。三陰交への攻め方中段の廻蹴りに対して掬...

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ツボは諸刃の剣【壇中】

今回は壇中です。ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 両乳頭の一線と正中線の交わるところにあります。主にイライラ、不眠症、動悸、息切れに効くツボです。心臓マッサージはここを押します。壇中への攻め方向かい合って組ん...

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ツボは諸刃の剣【湧泉】

今回は湧泉です。湧泉は、足の指を揃えて曲げたときに足裏の中央にできるくぼみにあります。冷え、むくみ、疲労、乗り物酔い、二日酔い、躁鬱病に効くツボです。

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ツボは諸刃の剣【神闕】

今回は神闕です。神闕とはおへそのことです。便秘、冷え性、足のむくみに効果があります。市販のせんねん灸でも代用可能です。

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股関節が痛い

股関節ストレッチ小生も、かたいので苦労しています。

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ツボは諸刃の剣【合谷】

今回は合谷です。ツボは使い方次第で天使にも悪魔にもなります。(>_<) 合谷は手の甲側で親指と人差し指の付け根の間にあります。主に歯痛、頭痛、肩こり、便秘、血圧に効くツボです。合谷への攻め方我の右手を相手の左手で握られた場合、我の左...

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