体を鍛える

4級技術科目①外受突（裏・表）　ソトウケヅキ　ウラ・オモテ【仁王拳】②外受蹴（裏・表）　ソトウケゲリ　ウラ・オモテ【仁王拳】③片手送小手　カタテオクリゴテ【龍華拳】④送巻天秤　オクリマキテンビン【龍華拳】⑤打上突（裏・表）　ウチアゲヅキ　ウ...

5級解説PART2⑥下受蹴　シタウケゲリ【三合拳】　（攻）左一字構より右逆突き（守）左八相構より左手下受。右足逆蹴。守者は後重心から前重心に代わりながら左手で下受。右手はグーにし左足に体重が移動した瞬間、左手胸前でグー、右手はパーにして金的...

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6級技術科目①流水蹴（後）　リュウスイゲリウシロ　【仁王拳】②内受突（裏）　ウチウケヅキウラ　【仁王拳】③腕十字固　ウデジュウジガタメ　【金剛拳】④小手抜　コテヌキ　【龍王拳】⑤転身蹴　テンシンゲリ　【仁王拳】⑥上受突（表）　ウワウケヅキオ...

少林寺拳法階級制度一覧武階の四段までは試験に合格すると自動的に法階がついてきて（事前に提出する作文によって）正拳士四段になります。五段以上は武階を受験して何年かしてからまた法階の試験（筆記のみ）を受験しなくては、なりません。('ω')ノ　で...

【天地拳第一系相対】 A（攻者）B（守者）お互い左前中段構。Aは1,2,3をやり最後に蹴りがくるので間に合わなくても下受をして順退りで終了。Bは左前から右前になり4,5,6,7をやり右前で終わるので左前になって終了。単の動きなので一本一本確...

【龍王拳】第一系1,2(1)右中段構から左足差替えて右手鈎手守法。左手中段構   (2)左手目打ち直ぐに復位。3,4(3)右足前寄せ足しながら右手小手抜。この時体重は左足に残しておくこと。(4)抜いた右手を裏拳にして三合打ち。左拳胸前。5 ...

【天地拳第一系】【天地拳第一系】1　左足前千鳥に出て左拳上段直突、右拳胸前。2　右足やや寄せ足し右拳中段逆突、左拳胸前。3　平馬立になり右拳外受、左拳横鈎突を同時におこなう。（顔は前を向いている）4　左足開退り右手上受、左拳胸前。5　右足や...