体を鍛える

4級技術科目 ①外受突（裏・表）　ソトウケヅキ　ウラ・オモテ【仁王拳】 ②外受蹴（裏・表）　ソトウケゲリ　ウラ・オモテ【仁王拳】 ③片手送小手　カタテオクリゴテ【龍華拳】 ④送巻天秤　オクリマキテンビン【龍華拳】 ⑤打上突（裏・表）　ウチア...

5級解説PART2 ⑥下受蹴　シタウケゲリ【三合拳】　 （攻）左一字構より右逆突き（守）左八相構より左手下受。右足逆蹴。 守者は後重心から前重心に代わりながら左手で下受。右手はグーにし左足に体重が移 動した瞬間、左手胸前でグー、右手はパーに...

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6級技術科目 ①流水蹴（後）　リュウスイゲリウシロ　【仁王拳】 ②内受突（裏）　ウチウケヅキウラ　【仁王拳】 ③腕十字固　ウデジュウジガタメ　【金剛拳】 ④小手抜　コテヌキ　【龍王拳】 ⑤転身蹴　テンシンゲリ　【仁王拳】 ⑥上受突（表）　ウ...

少林寺拳法階級制度一覧 武階の四段までは試験に合格すると自動的に 法階がついてきて（事前に提出する作文によ って）正拳士四段になります。五段以上は武 階を受験して何年かしてからまた法階の試験 （筆記のみ）を受験しなくては、なりません。 ('...

【天地拳第一系相対】  A（攻者）B（守者）お互い左前中段構。 Aは1,2,3をやり最後に蹴りがくるので 間に合わなくても下受をして順退りで終了。 Bは左前から右前になり4,5,6,7をやり 右前で終わるので左前になって終了。 単の動きなの...

【龍王拳】第一系 1,2(1)右中段構から左足差替えて右手鈎手守法。左手中段構    (2)左手目打ち直ぐに復位。 3,4(3)右足前寄せ足しながら右手小手抜。 この時体重は左足に残しておくこと。 (4)抜いた右手を裏拳にして三合打ち。左拳...

【天地拳第一系】 【天地拳第一系】 1　左足前千鳥に出て左拳上段直突、右拳胸前。 2　右足やや寄せ足し右拳中段逆突、左拳胸前。 3　平馬立になり右拳外受、左拳横鈎突を同時におこなう。（顔は前を向いている） 4　左足開退り右手上受、左拳胸前。...